Męska bucket list

25.04.2024 

Pomysł na to wydarzenie pojawił się na jednym z regularnych męskich kręgów. Pytanie…. Co by nam mogło dać, oprócz spotkania w kręgu z mężczyznami przeżycie wspólnie kilku przygód i zaangażowanie się we wspólne robienie rzeczy. Nazwaliśmy to wstępnie “Męską bucket listą” i do tego pomysłu zapraszamy tych z was, którzy chciałyby się przyłączyć.

Spotkanie będzie otwarte również dla tych mężczyzn, którzy jeszcze nie uczestniczyli w regularnych spotkaniach kręgów, ale chcieliby doświadczyć takiego rodzaju przestrzeni.

Logistyka: spotkanie zaczyna się o 18.30 w czwartek 25 kwietnia w centrum Wrocławia i potrwa 3-4 godziny, koszt 150 zł

Logistyka: spotkanie zaczyna się o 18.30 w czwartek 25 kwietnia w centrum Wrocławia i potrwa 3-4 godziny, koszt 150 zł

O evenuie oraz prowadzących:

Męski krąg, a wspólne cele grupy (Bucket lista męskiego kręgu)

Męski krąg koncentruje się głównie na wspieraniu mężczyzn w ich rozwoju osobistym, emocjonalnym i duchowym. Służy jako bezpieczna przestrzeń, gdzie mężczyźni mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wyzwaniami i sukcesami, będąc otwartymi i autentycznymi wobec siebie nawzajem. Poniżej kilka kluczowych celów, do których męskie kręgi mogą dążyć:
Wzajemne wsparcie: Oferowanie przestrzeni do wyrażania uczuć i doświadczeń w otoczeniu, które jest wolne od osądzania, promujące zrozumienie i empatię.
Rozwój osobisty: Zachęcanie do samorozwoju, pracy nad sobą i dążenia do bycia lepszą wersją siebie poprzez refleksję, medytację, dyskusje i dzielenie się wiedzą.
Budowanie wspólnoty: Tworzenie poczucia przynależności i braterstwa poprzez wspólne aktywności, rytuały i cele, co wzmacnia więzi między uczestnikami.
Przekazywanie wiedzy i umiejętności: Dzielenie się umiejętnościami, doświadczeniami życiowymi i mądrością w celu wzajemnego uczenia się i wzrostu.
Praca z emocjami: Uczenie mężczyzn, jak radzić sobie z emocjami, rozpoznawać i wyrażać je w zdrowy sposób, co często jest pomijane w tradycyjnych modelach męskości.

Co daje Bucket lista męskiego kręgu?

W kontekście męskiego kręgu, męska Bucket Lista staje się nie tylko listą celów do osiągnięcia, ale również narzędziem budowania więzi, wzajemnego wsparcia i narzędziem rozwoju. Jest to sposób na angażowanie członków w aktywne uczestnictwo w życiu grupy, co przynosi korzyści zarówno na poziomie indywidualnym, jak i wspólnotowym.

Jakie możemy mieć cele? (kilka przykładów)

Wspólna wyprawa survivalowa – spędzenie kilku dni w lesie lub górach, nauczenie się podstawowych technik przetrwania, budowanie schronienia, pozyskiwanie wody i jedzenia.
Organizacja charytatywnej akcji – może to być zbieranie funduszy na lokalny cel, wolontariat w schronisku dla bezdomnych lub inna działalność na rzecz społeczności, jak odmalowanie świetlicy dla dzieci.
Wspólne zdobycie szczytu górskiego – wybór góry, która będzie wyzwaniem dla grupy, ale jednocześnie realna do zdobycia. To może być także okazja do nauczenia się podstaw wspinaczki, ale również wejścia na górę jak Ślęża i rozpalenie ogniska 
Wspólna nauka nowej umiejętności – może to być nauka gry na gitarze, kurs fotografii, nauka nowego języka, zależnie od zainteresowań grupy.
Wspólny udział w warsztatach kulinarnych – nauka przygotowania nowych, nieznanych dotąd potraw, co może być też okazją do wspólnego gotowania i spożywania posiłków.

Co może nam dać stworzenie wspólnie takiej listy?

– Wspólne wartości i cele

Tworzenie męskiej Bucket Listy pozwala na wyraźne zdefiniowanie wspólnych wartości i celów. W procesie tworzenia listy uczestnicy mają możliwość zgłębienia, co jest dla nich ważne, co chcą osiągnąć i jakie doświadczenia chcą przeżyć. To wspólne dążenie do celów sprzyja budowaniu głębszych relacji i poczucia wspólnoty.

– Motywacja i wzajemne wsparcie

Realizacja celów z Bucket Listy wymaga czasem wyjścia ze strefy komfortu i zmierzenia się z nowymi wyzwaniami. Obecność grupy, która wspiera, motywuje i uczestniczy w tych samych działaniach, znacząco podnosi motywację do działania i pozytywnie wpływa na dynamikę grupy. Wspólne przeżywanie sukcesów i porażek wzmacnia więzi i poczucie przynależności.

– Rozwój osobisty i grupowy

Uzasadnienie: Męska Bucket Lista może być narzędziem służącym nie tylko indywidualnemu, ale również grupowemu rozwojowi. Przez stawianie przed sobą i grupą wyzwań, które są zgodne z wartościami i celami kręgu, uczestnicy mogą wspólnie rosnąć, ucząc się od siebie nawzajem i dzieląc się swoimi doświadczeniami.

– Budowanie zaufania i otwartości

Realizacja wspólnych celów i wyzwań wymaga od uczestników otwartości, zaufania oraz gotowości do pokonywania przeszkód. Wspólne doświadczenia, szczególnie te wymagające wzajemnego wsparcia i zaufania, przyczyniają się do głębszego połączenia między członkami kręgu.

– Działanie na rzecz społeczności

Męska Bucket Lista może również zawierać cele skierowane na pomoc innym i działania na rzecz społeczności. Tego typu działania nie tylko przynoszą korzyść osobom potrzebującym, ale również wzmacniają poczucie celu i satysfakcję z bycia częścią większej zmiany wśród uczestników kręgu.

– Pamiątka i dokumentacja podróży

Bucket Lista, wraz z zapisami o tym, jak cele zostały osiągnięte, staje się pamiątką podróży rozwojowej grupy. Dokumentowanie postępów, przeżyć i refleksji może służyć jako źródło inspiracji i przypomnienie o przebytych wspólnie drogach i wzroście.

– Integracja nowych członków

Bucket Lista może również ułatwić integrację nowych członków, oferując im gotowy zestaw celów i wyzwań, które pomagają im lepiej poznać pozostałych uczestników i szybciej stać się częścią wspólnoty.

Gwarancja miejsca to przelew zaliczki 50 zł na konto: Ewa Mróz 78 1140 2004 0000 3302 8473 0381 z opisem “męska Bucket list – imię i nazwisko”

Organizatorzy:

Krzysztof Nawelski

Zawodowo:
Jestem projektantem innowacji biznesowych, społecznych i technologicznych, entuzjastą i metodykiem zwinnych metod projektowania skoncentrowanych na człowieku (human-centered design). Jestem facylitatorem i moderatorem pracy zespołów w podejściu: design thinking, outcome-driven innovation, lean startup, agile, scrum, lean UX. Na co dzień prowadzę firmę szkoleniową IDEISO (ideiso.pl) gdzie prowadzę szkolenia od rozwoju kompetencji cyfrowych jutra do obszaru ESG i zrównoważonego rozwoju.
Osobiście:
Jestem pasjonatem kreatywności. Uwielbiam wymyślać nowe rozwiązania dla starych problemów. Lubię podróżować i aktywnie uprawiać sport podczas takich wyjazdów a szczególnie biegać w miejscach, gdzie mnie jeszcze nie było.

Wojtek Mróz

Jestem przedsiębiorcą z 20 letnim doświadczeniem zarówno w projektach komercyjnych, jak również społecznych. Współzarządzam fundacją Ashoka.org oraz Everest, która od 12 lat organizuje BiegFirmowy.pl. Jestem absolwentem Leadership Academy for Poland oraz organizatorem oraz uczetsnikiem wielu programów rozwojowych oraz mentoringowych. Od ponad 4 lat uczestniczę, a od 2 lat prowadzę męskie kręgi we Wrocławiu. Jestem ojcem 2-ki dzieci i od 22 lat żyję w szczęśliwym związku z moją żoną:)