Warsztat dla par – 6 kroków do głębokiej relacji, cz. 1

Jesteśmy parą psychologów, od 22 lat jesteśmy w związku, od 12 lat jesteśmy także rodzicami. Pragniemy podzielić się z Wami naszą wiedzą i sposobami na to, aby Wasza relacja stała się głębsza i pełna bliskości

Warsztat jest pierwszą z dwóch części autorskiego warsztatu, na który składa się 6 kroków do zbudowania głębokiej relacji:
1. bliskość
2. komunikacja
3. rytuały
4. namiętność
5. umiejętne rozwiązywanie konfliktów
6. budowa “My”

Część 1 dotyczy bliskości, komunikacji i rytuałów. Każdy z tych elementów uważamy za niezwykle ważny w drodze do zdrowej, bezpiecznej i pięknej relacji partnerskiej.

1 krok – Bliskość rozumiemy jako uważność na partnera, na jego emocje, na to co obecnie się u niego dzieje, zarówno w świecie zewnętrznym jak i tym wewnątrz. Bliskość to odczytywanie emocji swoich i partnera/ki i reagowanie na nie w odpowiedni sposób. To także odkrywanie przed sobą tego co trudne i dzielenie się radością. Bliskość to także dotyk, który wywołuje falę hormonów odpowiedzialnych za poczucie połączenia i bezpieczeństwa.

Podczas warsztatów porozmawiamy o tym czym bliskość jest dla Was, jak ją pielęgnujecie i jakie są Wasze potrzeby, abyście czuli się blisko w związku. Dowiecie się także jak bliskość widzą inni i co na jej temat mówi trójczynnikowa teoria miłości Sternberga. Poznacie kilka sposobów na budowanie bliskości na co dzień.

2 krok – Komunikacja to dla każdej pary spore wyzwanie, zwłaszcza w czasach, w których dominuje pośpiech, a my przeciążeni codziennymi obowiązkami reagujemy niekiedy zbyt gwałtownie. Komunikacja w parze to komunikacja bez przemocy, wymagająca od partnerów uważności, umiejętności wczucia się w sytuację partnera, umiejętności słuchania, ale też używania słów odpowiedzialnie.

Podczas warsztatów dowiecie się jak prowadzić rozmowę z partnerem, aby nie utknąć we wzajemnym obwinianiu się i licytowaniu, nie stosować suchych komunikatów i nie zamykać się na partnera. Doświadczycie ćwiczenia komunikacji bez przemocy, którą później będziecie mogli implementować w Waszych codziennych rozmowach.

3 krok – Rytuały to jeden z naszych ulubionych sposobów na budowanie bliskości. Sami mamy kilka stałych rytuałów, które od lat są w naszym życiu, co jakiś czas wprowadzamy także nowe. Regularne i traktowane z zaangażowaniem spotkania we dwoje potrafią wnieść związek na inny poziom, są oznaką szacunku i wspaniałą ścieżką do budowania wartości “My”.

Na warsztacie poznacie na własnej skórze moc rytuału wykonując wspólnie z partnerem praktykę bazującą na hawajskiej tradycji ho’oponopono. Jeśli starczy czasu wykonamy także rytuał wywodzący się z tantry – wspólnej medytacji w oddechu.

Miejsce: Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, Wrocław
Termin: 6.04.2024 godz. 12:15-16:00
Koszt : 300 zł*/para, w warsztacie weźmie udział max. 8 par
Masz pytania? Zadzwoń – Wojtek 606 473 200
O zapewnieniu sobie miejsca na wydarzeniu decyduje kolejność dokonywania wpłat na konto:
Ewa Mróz, 28 1140 2017 0000 4602 0575 8646

O prowadzących:

Ewa i Wojciech Mróz – mamy po 40 lat, jesteśmy psychologami, od dawna interesują nas ludzie, relacje, rozwój. Uczestniczyliśmy w wielu warsztatach indywidualnych i dla par. Właściwie całe dorosłe życie kroczymy razem i nadal to bardzo lubimy. Nasz związek uważamy za wspaniałą drogę, w której odkrywamy siebie nawzajem i wciąż znajdujemy coś nowego i interesującego. Jesteśmy rodzicami dwóch wspaniałych córek. Oboje prowadzimy kręgi – Wojtek męskie, Ewa – kobiece. Ta forma spotkań od kilku lat jest nam niezmiernie bliska i uważamy ją za bardzo wartościową. Lubimy ludzi, jesteśmy ich ciekawi, zależy nam na naszej relacji i na relacji z bliskimi. Stale uczymy się jak o nie dbać.

*Jeśli cena stanowi dla Ciebie jedyną przeszkodę w udziale, wyślij nam wiadomość o Twojej sytuacji. Wspólnie poszukamy rozwiązania